Monthly Archives: Styczeń 2018

Młodzicy wznowili treningi

W ostatni poniedziałek tj. 29 stycznia młodziki AQUILI wznowiły treningi, które były przerwane w czasie ferii zimowych. W pierwszym półroczu zawodnicy trenować będą tak jak dotychczas – czyli dwa razy w tygodniu. W drugim półroczu prawdo

Co jest najważniejsze w diecie zawodnika

Poprawnie zbilansowana dieta pozwala na utrzymanie odpowiedniej masy ciała, ale co ważniejsze, znacząco poprawia jakość intensywnych treningów, ogranicza ryzyko kontuzji, przyspiesza proces regeneracji, dzięki czemu pozwala na systematyczny rozwój

read more

Głosujemy na Olka Lisa !

Trwa głosowanie na Piłkarza Roku. Nominacja Aquili to Aleksander Lis. Głosujemy na portalu Ligowiec i GS24. Prosimy o głosy na Olka tym bardziej, że on sam nie ma konta na fb, gdzie mógłby poinformować szerokie grono znajomych o plebiscycie. Każd

read more

Znajdźcie swój cel w 2018 roku !

2017 rok to był dla wielu z nas zapewne pasmem niezapomnianych sukcesów, ale również gorzkich porażek. Nie inaczej było w naszym przypadku. Jeśli nie wszystkie cele udało się zrealizować, warto pamiętać o wszystkich dobrych chwilach, a z tych

read more