Categories Archives: Artykuły

Co robić w czasie kontuzji ?

Na pewno wielu z nas odniosło mniejszą lub większą kontuzję czy to w trakcie meczu czy w trakcie treningu. Niniejszy poradnik dedykowany jest wszystkim zawodnikom, którzy w danym momencie walczą o powrót do pełnej sprawności. Kontuzje są różn

read more

Co jest najważniejsze w diecie zawodnika

Poprawnie zbilansowana dieta pozwala na utrzymanie odpowiedniej masy ciała, ale co ważniejsze, znacząco poprawia jakość intensywnych treningów, ogranicza ryzyko kontuzji, przyspiesza proces regeneracji, dzięki czemu pozwala na systematyczny rozwój

read more

Relacja z Białegostoku

W dniach 11 do 13 września trenerzy AQUILI uczestniczyli w drugiej sesji zjazdowej elitarnego kursu dla trenerów piłki nożnej UEFA ELITE YOUTH A, która tym razem odbyła się w Białymstoku. Trenerzy nie tylko oglądali treningi pokazowe Akademii Pi

read more

Staż w Danii cz.3 i ostatnia

Staż w Danii cz.3 i ostatnia 15.09.2013; 16:00 / Jan Tomczyk 10.09.2013r. – obserwacja treningów w AalborguDzisiaj mieliśmy możliwość obserwować wszystkie treningi odbywające się w centrum treningowym Aalborga. Tak jak w Hjorring, także i tuta

read more

Staż w Danii cz. 2

05.09.2013r. – czwartek – rozmowa z trenerami żeńskiego zespołu FC Hjørring W czwartek mogliśmy pospać sobie trochę dłużej niż zwykle, ponieważ z rana wyjątkowo nie odbywały się żadne treningi. Do godziny 17:30 mieliśmy czas dla siebie

read more