(grafika zaczerpnięta z serwisu łączynaspiłka.pl ) Zgodnie z informacją podaną przez Zachodniopomorski Związek Piłki Nożnej kluby III i IV ligi w obecnym sezonie rozgrywkowym (2018/2019 przyp. red.) zostaną objęte systemem PRO Junior System.
Na pewno wielu z nas odniosło mniejszą lub większą kontuzję czy to w trakcie meczu czy w trakcie treningu. Niniejszy poradnik dedykowany jest wszystkim zawodnikom, którzy w danym momencie walczą o powrót do pełnej sprawności. Kontuzje są różn
Poprawnie zbilansowana dieta pozwala na utrzymanie odpowiedniej masy ciała, ale co ważniejsze, znacząco poprawia jakość intensywnych treningów, ogranicza ryzyko kontuzji, przyspiesza proces regeneracji, dzięki czemu pozwala na systematyczny rozwój
Poniżej prezentujemy 10 zasad odżywiania dla młodych piłkarzy opracowane przez Panią Mgr inż. Jagodę Podkowską (Dietetyk sportowy High Level Diet). Rano zawsze jedz śniadanie – ten posiłek pozwoli Ci sprawniej myśleć, szybciej si
Dzieci to grupa, która obecnie, mam wrażenie, odżywia się najgorzej wśród naszego społeczeństwa. Bardzo często słyszę, że dziecko musi jeść wszystko, by być zdrowe, a niestety „wszystko” często rozumiane jest jako kolorowe napoje, sło
W ostatnich dniach jeden z redaktorów portalu Ligowiec obszernie informuje o zgłoszeniu drużyny rezerw Iny Goleniów do rozgrywek. Pisze przy tym: „zgłoszenie drużyny rezerw, która w założeniu, tylko przez rok występować ma na najniższym pozi
Ostatnie wyroki niemieckich sądów pokazują, że gracz, który w czasie meczu brutalnie fauluje przeciwnika doprowadzając do poważnego uszczerbku na zdrowiu, może ponieść daleko idące konsekwencje, także finansowe. Boisko do piłki nożnej nie je
Jak to się dzieje, że w dwutysięcznym Penkun działa prężny klub piłkarski mający pięć drużyn juniorów, dwie drużyny seniorów i jedną drużynę oldboyów, podczas gdy w wielu zachodniopomorskich miejscowościach często funduszy wystarcza (i
W szkole uczą nas, że „sport to zdrowie”. Tymczasem wśród zawodników uprawiających piłkę nożną, nawet na najniższym poziomie rozgrywkowym trudno znaleźć takiego, który nigdy nie musiał korzystać z pomocy medyków w związku z uprawiany
W dniu 4 stycznia na łamach Przeglądu Sportowego mogliśmy przeczytać felieton Pana Redaktora Krzysztofa Stanowskiego pt. „Szkolenie jest przereklamowane”. Napisaliśmy odpowiedź z którą możecie się zapoznać poniżej. >>> Kliknij TUT